अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई कैलकुलेटर

अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई को अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई इस बात का अनुमान है कि जब आप अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली के लिए व्यायाम को ध्यान में रखते हैं तो आप प्रति दिन कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। TDEE For Female for Extremely Active Lifestyle = महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर)*बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर TDEE = BMR*AF के रूप में परिभाषित किया गया है। अत्यंत सक्रिय जीवन शैली के लिए महिला का टीडीईई की गणना करने के लिए, आपको महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) (BMR) & बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर (AF) की आवश्यकता है। हमारे टूल के द्वारा, आपको महिलाओं के लिए बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) आपके शरीर को अपने सबसे बुनियादी जीवन-निर्वाह कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या है। & बेहद सक्रिय के लिए गतिविधि फैक्टर, एक ऐसा कारक है जिसका उपयोग व्यक्ति के टीडीईई को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो व्यायाम के जोरदार स्तर पर है, जिसका दिल अधिकतम दक्षता पर काम कर रहा है। इस स्तर पर बात करना मुश्किल होगा और आप तेजी से सांस लेंगे, तो आप बेहद सक्रिय स्तर पर हैं। के लिए संबंधित मान दर्ज करने और कैलकुलेट बटन को क्लिक करने की आवश्यकता है।