पुरुषांसाठी बॉडी अॅडिपोसिटी इंडेक्स उपाय

चरण 0: पूर्व-गणन सारांश
फॉर्म्युला वापरले जाते
पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक = ((हिप परिघामध्ये/(उंची)^1.5)-18)
BAI = ((C/(h)^1.5)-18)
हे सूत्र 3 व्हेरिएबल्स वापरते
व्हेरिएबल्स वापरलेले
पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक - पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक (बीएआय) मानवांमध्ये शरीरातील चरबीचे प्रमाण मोजण्याची एक पद्धत आहे. बीएआयची गणना शरीराचे वजन न करता केली जाते. हे त्या व्यक्तीच्या उंचीच्या तुलनेत कूल्हेचा आकार वापरते.
हिप परिघामध्ये - (मध्ये मोजली मीटर) - मनुष्याच्या शरीराच्या प्रत्येक बाजूला श्रोणि आणि वरच्या मांडीच्या हाडांचा प्रक्षेपण।
उंची - (मध्ये मोजली मीटर) - उंची ही एका सरळ व्यक्तीच्या निम्नतम आणि सर्वोच्च बिंदूंमधील अंतर आहे।
चरण 1: इनपुट ला बेस युनिटमध्ये रूपांतरित करा
हिप परिघामध्ये: 80 सेंटीमीटर --> 0.8 मीटर (रूपांतरण तपासा येथे)
उंची: 1.7 मीटर --> 1.7 मीटर कोणतेही रूपांतरण आवश्यक नाही
चरण 2: फॉर्म्युलाचे मूल्यांकन करा
फॉर्म्युलामध्ये इनपुट व्हॅल्यूजची स्थापना करणे
BAI = ((C/(h)^1.5)-18) --> ((0.8/(1.7)^1.5)-18)
मूल्यांकन करत आहे ... ...
BAI = -17.6390752993659
चरण 3: निकाल आउटपुटच्या युनिटमध्ये रूपांतरित करा
-17.6390752993659 --> कोणतेही रूपांतरण आवश्यक नाही
अंतिम उत्तर
-17.6390752993659 -17.639075 <-- पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक
(गणना 00.004 सेकंदात पूर्ण झाली)

जमा

ने निर्मित टीम सॉफ्टसविस्टा
सॉफ्टसव्हिस्टा कार्यालय (पुणे), भारत
टीम सॉफ्टसविस्टा यांनी हे कॅल्क्युलेटर आणि 600+ अधिक कॅल्क्युलेटर तयार केले आहेत!
द्वारे सत्यापित हिमांशी शर्मा
भिलाई इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी (बिट), रायपूर
हिमांशी शर्मा यानी हे कॅल्क्युलेटर आणि 800+ अधिक कॅल्क्युलेटर सत्यापित केले आहेत।

12 वजन कॅल्क्युलेटर

स्त्री शरीराच्या शरीरातील चरबी
जा स्त्री शरीराची चरबी = 163.205*log10(कंबर+हिप-मान)-97.684*log10(क्रॅकची उंची)-78.387
पुरुषांच्या शरीराची चरबी
जा पुरुष शरीराची चरबी = 86.01*log10(उदर-मान)-70.041*log10(क्रॅकची उंची)+36.76
समायोजित शरीर वजन पुरुषांसाठी
जा पुरूषासाठी समायोजित शरीर वजन = पुरुषांसाठी आदर्श शरीर वजन+0.4*(वास्तविक शारीरिक वजन-पुरुषांसाठी आदर्श शरीर वजन)
समायोजित शरीर वजन स्त्रियांसाठी
जा महिलांसाठी समायोजित शरीर वजन = महिलांसाठी आदर्श शरीर वजन+0.4*(वास्तविक शारीरिक वजन-महिलांसाठी आदर्श शरीर वजन)
पुरुषांसाठी बॉडी अॅडिपोसिटी इंडेक्स
जा पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक = ((हिप परिघामध्ये/(उंची)^1.5)-18)
पुरुषासाठी दुर्बल शरीराचं वजन
जा पुरुषासाठी दुर्बल शरीराचं वजन = 0.407*वजन+0.267*उंची-19.2
शरीर पृष्ठफळ क्षेत्र
जा पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ = 0.007184*(वजन)^0.425*(उंची)^0.725
महिलेसाठी दुर्बल शरीराचं वजन
जा महिलेसाठी दुर्बल शरीराचं वजन = 0.252*वजन+0.473*उंची-48.3
कंबर प्रमाणे नितंब गुणोत्तर
जा कंबर प्रमाणे नितंब गुणोत्तर = कंबर घेर/हिप घेर
यूएस युनिट्समध्ये बीएमआय
जा यू.एस. एकक मध्ये बीएमआय = (703*वजन)/(उंची)^2
कमर ते उंचीचे गुणोत्तर
जा कमर ते उंचीचे गुणोत्तर = (कंबर घेर/उंची)*100
मेट्रिक एकके मध्ये बीएमआय
जा मेट्रिक युनिट्समध्ये BMI = वजन/(उंची)^2

पुरुषांसाठी बॉडी अॅडिपोसिटी इंडेक्स सुत्र

पुरुषांसाठी शारीरिक अद्ययावत निर्देशांक = ((हिप परिघामध्ये/(उंची)^1.5)-18)
BAI = ((C/(h)^1.5)-18)

बॉडी अ‍ॅडिपोसिटी इंडेक्स म्हणजे काय?

बॉडी अ‍ॅडिपॉसिटी इंडेक्स (बीएआय) ही शरीरात चरबी टक्केवारी (बीएफ%) मोजण्यासाठी वापरली जाणारी एक प्रात्यक्षिक मानववंशीय पद्धत आहे. प्रौढ पुरुष आणि भिन्न जातींच्या स्त्रियांसाठी शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीच्या जवळजवळ बीएआय समान आहे. असा निष्कर्ष काढला गेला आहे की लैंगिक संबंध आणि वय यासारख्या वैशिष्ट्यांसाठी पुढील समायोजनाची आवश्यकता न बाळगता बीएआय शरीर चरबीचा थेट अंदाज करू शकते. बीएमआयच्या तुलनेत मोठ्या हिप परिघी असलेल्या लोकांना कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका कमी असतो.

Let Others Know
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Email
WhatsApp
Copied!