TDEE van man voor licht actieve levensstijl Oplossing

STAP 0: Samenvatting voorberekening
Formule gebruikt
TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor licht actief
TDEE = BMR*AF
Deze formule gebruikt 3 Variabelen
Variabelen gebruikt
TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl - (Gemeten in Joule per seconde) - TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl is een schatting van het aantal calorieën dat u per dag verbrandt wanneer er rekening wordt gehouden met lichaamsbeweging voor een licht actieve levensstijl.
Basaal metabolisme (BMR) voor mannen - (Gemeten in Joule per seconde) - Basaal metabolisme (BMR) voor mannen is het aantal calorieën dat uw lichaam nodig heeft om zijn meest elementaire levensondersteunende functies te vervullen.
Activiteitsfactor voor licht actief - Activiteitsfactor voor licht Actief is een factor die wordt gebruikt om de TDEE te bepalen van een persoon die weinig dagelijkse activiteiten uitvoert.
STAP 1: converteer ingang (en) naar basiseenheid
Basaal metabolisme (BMR) voor mannen: 2300 Kilocalorie per dag --> 111.454166666665 Joule per seconde (Bekijk de conversie hier)
Activiteitsfactor voor licht actief: 1.375 --> Geen conversie vereist
STAP 2: Evalueer de formule
Invoerwaarden in formule vervangen
TDEE = BMR*AF --> 111.454166666665*1.375
Evalueren ... ...
TDEE = 153.249479166664
STAP 3: converteer het resultaat naar de eenheid van de uitvoer
153.249479166664 Joule per seconde -->3162.50000000001 Kilocalorie per dag (Bekijk de conversie hier)
DEFINITIEVE ANTWOORD
3162.50000000001 3162.5 Kilocalorie per dag <-- TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl
(Berekening voltooid in 00.004 seconden)

Credits

Gemaakt door Team Softusvista
Softusvista Office (Pune), India
Team Softusvista heeft deze rekenmachine gemaakt en nog 600+ meer rekenmachines!
Geverifieërd door Himanshi Sharma
Bhilai Institute of Technology (BEETJE), Raipur
Himanshi Sharma heeft deze rekenmachine geverifieerd en nog 800+ rekenmachines!

5 Totale Dagelijkse Energieuitgaven (TDEE) Voor Mannelijk Rekenmachines

TDEE van man voor extreem actieve levensstijl
Gaan TDEE voor mannen voor extreem actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor extreem actief
TDEE van man voor licht actieve levensstijl
Gaan TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor licht actief
TDEE van man voor matig actieve levensstijl
Gaan TDEE voor mannen voor een matig actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor matig actief
TDEE van man voor een zeer actieve levensstijl
Gaan TDEE voor mannen voor een zeer actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor zeer actief
TDEE van man voor sedentaire levensstijl
Gaan TDEE voor mannen voor sedentaire levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteit Factor Voor Sedentary

TDEE van man voor licht actieve levensstijl Formule

TDEE voor mannen voor een licht actieve levensstijl = Basaal metabolisme (BMR) voor mannen*Activiteitsfactor voor licht actief
TDEE = BMR*AF

Wat is TDEE voor een licht actieve levensstijl?

TDEE staat voor het totale dagelijkse energieverbruik. TDEE voor een licht actieve levensstijl is de hoeveelheid energie, dwz calorieën, die uw lichaam elke dag verbrandt bij lichte fysieke activiteiten. TDEE is moeilijk nauwkeurig te meten en varieert van dag tot dag. Vaker wordt het geschat met behulp van factoren zoals iemands basaal metabolisme (BMR), activiteitsniveau en het thermische effect van voedsel. Het is handig om uw TDEE te berekenen om te weten hoeveel calorieën u moet eten om aan te blijven, af te vallen of aan te komen (afhankelijk van uw doelen).

Let Others Know
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Email
WhatsApp
Copied!