प्रगतीशील तरंग हा एक प्रकारचा तरंग आहे जो माध्यमाच्या हालचालीशिवाय एका बिंदूपासून दुसऱ्या बिंदूकडे ऊर्जा हस्तांतरित करतो. लाट जसजशी पसरते, तसतसे ती सोबत आवाज किंवा प्रकाश यांसारख्या त्रासाची ऊर्जा वाहून नेते. प्रगतीशील लहरी प्रवासी लहरी असू शकतात किंवा स्त्रोतापासून बाहेरच्या दिशेने जाणाऱ्या लाटा असू शकतात.