उष्णता युनिट्सच्या बाबतीत, एक कॅलरी सुमारे 4 बीटीयूची असते. अंतर्गत उष्मा निर्मितीच्या या प्रक्रियेस चयापचय म्हणतात. प्रारंभी, आम्ही सांगितले की लोक लोड सहसा प्रति व्यक्ती सुमारे 400 बीटीयू घेतले जाते, परंतु विश्रांती घेतलेल्या व्यक्तीसाठी हेच खरे आहे.