कमर ते हिप प्रमाण काय आहे?
कमर-ते-हिप रेशो (डब्ल्यूएचआर) चरबी वितरणाचा एक त्वरित उपाय आहे जो एखाद्या व्यक्तीचे संपूर्ण आरोग्य दर्शविण्यास मदत करू शकतो. ज्या लोकांच्या कुल्ल्यांपेक्षा जास्त मध्यम वजन त्यांच्याकडे असते त्यांना काही आरोग्याच्या आरोग्याचा धोका जास्त असू शकतो. ज्या लोकांच्या मिडसेक्शनच्या आसपास वजन जास्त असते त्यांना हृदयरोग, टाइप 2 मधुमेह आणि अकाली मृत्यूची जोखीम जास्त असते ज्यापेक्षा जास्त वजन वजन त्यांच्या कूल्ह्यात आणि मांडीपर्यंत असते. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) च्या मते, एक निरोगी डब्ल्यूएचआर पुरुषांमध्ये 0.9 किंवा त्याहून कमी आणि स्त्रियांसाठी 0.85 किंवा त्याहून कमी आहे.