TDEE мужчины за очень активный образ жизни Калькулятор

Здоровье Детская площадка Инженерное дело математика Больше >>

↳

весе патология Сердце Физиология легких Больше >>

⤿

Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин Общий ежедневный расход энергии (TDEE) для женщин

✖Базовый уровень метаболизма (BMR) для мужчин — это количество калорий, необходимых вашему телу для выполнения основных функций жизнеобеспечения.ⓘ Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин [BMR]			+10% -10%
✖Фактор активности для очень активного - это фактор, используемый для определения TDEE человека, который энергично тренируется не менее одного часа 15 минут каждый день.ⓘ Фактор активности для очень активных [AF]			+10% -10%

✖TDEE для мужчин для очень активного образа жизни — это оценка того, сколько калорий вы сжигаете в день с учетом упражнений для очень активного образа жизни.ⓘ TDEE мужчины за очень активный образ жизни [TDEE]

⎘ копия

👎

Формула

LaTeX

сбросить

👍

TDEE мужчины за очень активный образ жизни Решение

ШАГ 0: Сводка предварительного расчета

Используемая формула

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных
TDEE = BMR*AF
В этой формуле используются 3 Переменные

Используемые переменные

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни - (Измеряется в Джоуль в секунду) - TDEE для мужчин для очень активного образа жизни — это оценка того, сколько калорий вы сжигаете в день с учетом упражнений для очень активного образа жизни.
Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин - (Измеряется в Джоуль в секунду) - Базовый уровень метаболизма (BMR) для мужчин — это количество калорий, необходимых вашему телу для выполнения основных функций жизнеобеспечения.
Фактор активности для очень активных - Фактор активности для очень активного - это фактор, используемый для определения TDEE человека, который энергично тренируется не менее одного часа 15 минут каждый день.

ШАГ 1. Преобразование входов в базовый блок

Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин: 2300 Килокалория в день --> 111.454166666665 Джоуль в секунду (Проверьте преобразование здесь)
Фактор активности для очень активных: 1.725 --> Конверсия не требуется

ШАГ 2: Оцените формулу

Подстановка входных значений в формулу

TDEE = BMR*AF --> 111.454166666665*1.725

Оценка ... ...

TDEE = 192.258437499997

ШАГ 3: Преобразуйте результат в единицу вывода

192.258437499997 Джоуль в секунду -->3967.50000000001 Килокалория в день (Проверьте преобразование здесь)

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ

3967.50000000001 ≈ 3967.5 Килокалория в день <-- TDEE для мужчин для очень активного образа жизни

(Расчет завершен через 00.004 секунд)

Вы здесь -

Дом » Здоровье » весе » Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин » TDEE мужчины за очень активный образ жизни

Кредиты

Сделано Команда Софтусвиста

Офис Софтусвиста (Пуна), Индия

Команда Софтусвиста создал этот калькулятор и еще 600+!

Проверено Химанши Шарма

Технологический институт Бхилаи (НЕМНОГО), Райпур

Химанши Шарма проверил этот калькулятор и еще 800+!

< Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин Калькуляторы

TDEE мужчины для умеренно активного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для умеренно активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для умеренно активных

TDEE мужчины за очень активный образ жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных

TDEE мужчин для малоактивного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для малоактивного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для активного света

TDEE мужчин для малоподвижного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для сидения

Узнать больше >>

TDEE мужчины за очень активный образ жизни формула

LaTeX Идти

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных
TDEE = BMR*AF

Что такое TDEE для очень активного образа жизни?

TDEE означает общий дневной расход энергии. TDEE для очень активного образа жизни - это количество энергии, то есть калорий, которые ваше тело сжигает каждый день, выполняя высокие физические нагрузки. TDEE сложно точно измерить, и он меняется изо дня в день. Чаще его оценивают с использованием таких факторов, как базальная скорость метаболизма (BMR) человека, уровень активности и термический эффект пищи. Полезно рассчитать свой TDEE, чтобы знать, сколько калорий вам нужно съесть, чтобы поддерживать, терять или набирать вес (в зависимости от ваших целей).

English Spanish French German Italian Portuguese Polish Dutch

Дом

БЕСПЛАТНО PDF-файлы

🔍 Поиск

Категории

доля

Let Others Know

✖

Facebook

Twitter

Copied!