Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne calcolatrice

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✖La frequenza cardiaca massima (MHR) è il numero massimo di battiti effettuati dal cuore in 1 minuto di sforzo.ⓘ Frequenza cardiaca in battiti al minuto [Heart Rate]			+10% -10%
✖Il peso è la massa relativa di un corpo o la quantità di materia in esso contenuta.ⓘ Peso [W]			+10% -10%
✖L'età è il periodo di tempo in cui una persona o una cosa è esistita.ⓘ Età negli anni [A]			+10% -10%
✖Durata esercizio è la durata dell'esercizio che è stato eseguito in minuti.ⓘ Durata dell'esercizio [T]			+10% -10%

✖Il consumo calorico femminile basato sulla frequenza cardiaca fornisce una stima del numero di calorie bruciate durante un allenamento per una donna.ⓘ Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne [HR]

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Formula

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Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne

Formula

`"HR" = ((-20.4022+0.4472*"Heart Rate"-0.1263*"W"+0.074*"A")/4.184)*"T"`

Esempio

`"51.14304cal (IT)"=((-20.4022+0.4472*"75BPM"-0.1263*"55kg"+0.074*"32")/4.184)*"25min"`

Calcolatrice

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Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne Soluzione

FASE 0: Riepilogo pre-calcolo

Formula utilizzata

Calorie basate sulla frequenza cardiaca basata sulla femmina = ((-20.4022+0.4472*Frequenza cardiaca in battiti al minuto-0.1263*Peso+0.074*Età negli anni)/4.184)*Durata dell'esercizio
HR = ((-20.4022+0.4472*Heart Rate-0.1263*W+0.074*A)/4.184)*T
Questa formula utilizza 5 Variabili

Variabili utilizzate

Calorie basate sulla frequenza cardiaca basata sulla femmina - (Misurato in Caloria (IT)) - Il consumo calorico femminile basato sulla frequenza cardiaca fornisce una stima del numero di calorie bruciate durante un allenamento per una donna.
Frequenza cardiaca in battiti al minuto - (Misurato in Battiti / min) - La frequenza cardiaca massima (MHR) è il numero massimo di battiti effettuati dal cuore in 1 minuto di sforzo.
Peso - (Misurato in Chilogrammo) - Il peso è la massa relativa di un corpo o la quantità di materia in esso contenuta.
Età negli anni - L'età è il periodo di tempo in cui una persona o una cosa è esistita.
Durata dell'esercizio - (Misurato in minuto) - Durata esercizio è la durata dell'esercizio che è stato eseguito in minuti.

PASSAGGIO 1: conversione degli ingressi in unità di base

Frequenza cardiaca in battiti al minuto: 75 Battiti / min --> 75 Battiti / min Nessuna conversione richiesta
Peso: 55 Chilogrammo --> 55 Chilogrammo Nessuna conversione richiesta
Età negli anni: 32 --> Nessuna conversione richiesta
Durata dell'esercizio: 25 minuto --> 25 minuto Nessuna conversione richiesta

FASE 2: valutare la formula

Sostituzione dei valori di input nella formula

HR = ((-20.4022+0.4472*Heart Rate-0.1263*W+0.074*A)/4.184)*T --> ((-20.4022+0.4472*75-0.1263*55+0.074*32)/4.184)*25

Valutare ... ...

HR = 51.1430449330784

PASSAGGIO 3: conversione del risultato nell'unità di output

214.125700525809 Joule -->51.1430449330784 Caloria (IT) (Controlla la conversione qui)

RISPOSTA FINALE

51.1430449330784 ≈ 51.14304 Caloria (IT) <-- Calorie basate sulla frequenza cardiaca basata sulla femmina

(Calcolo completato in 00.004 secondi)

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Titoli di coda

Creato da Team Softusvista

Ufficio Softusvista (Pune), India

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Verificato da Himanshi Sharma

Istituto di tecnologia Bhilai (PO), Raipur

Himanshi Sharma ha verificato questa calcolatrice e altre 800+ altre calcolatrici!

< 3 Cuore Calcolatrici

Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne

Partire Calorie basate sulla frequenza cardiaca basata sulla femmina = ((-20.4022+0.4472*Frequenza cardiaca in battiti al minuto-0.1263*Peso+0.074*Età negli anni)/4.184)*Durata dell'esercizio

Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per l'uomo

Partire Calorie a base di frequenza cardiaca bruciano per maschio = ((-55.0969+0.6309*Frequenza cardiaca+0.1988*Peso+0.2017*Età negli anni)/4.184)*Durata dell'esercizio

Frequenza cardiaca massima

Partire Frequenza cardiaca in battiti al minuto = 220-Età negli anni

Consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca per le donne Formula

Che cos'è il consumo di calorie basato sulla frequenza cardiaca?

Sia che tu stia cercando di perdere peso, vuoi sapere quanto alimentare il tuo corpo dopo un allenamento, o sei semplicemente curioso di sapere quante calorie hai bruciato durante l'esercizio, puoi stimare il tuo dispendio calorico utilizzando questo semplice calcolatore. Per utilizzare questo calcolatore di "calorie bruciate durante l'esercizio", è necessario inserire la frequenza cardiaca massima, specificare la durata di un esercizio, il peso e l'età. Anche se bruci calorie tutto il tempo semplicemente svolgendo le tue normali attività quotidiane, l'esercizio fisico può aiutarti a bruciare ancora di più. L'importo dipende dal tipo di esercizio e da quanto tempo lo fai.

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