इष्टतम वेग हा वेग आहे ज्यासह शरीराने हालचाल केली पाहिजे जेणेकरून ते सर्व प्रक्रिया प्राप्त करू शकेल. उदाहरणार्थ, शरीरासाठी प्रवाह-रेषेच्या हालचालीत जाण्यासाठी इष्टतम वेग आणि असेच आहे. कमाल म्हणजे मर्यादेपेक्षा जास्त म्हणजे इष्टतम म्हणजे योग्य / परिपूर्ण रक्कम.