साध्या हार्मोनिक हालचाली, भौतिकशास्त्रामध्ये, समतोल किंवा मध्यवर्ती स्थितीद्वारे पुन्हा आणि पुढे चालणे, जेणेकरून या स्थानाच्या एका बाजूला जास्तीत जास्त विस्थापन दुसर्‍या बाजूला जास्तीत जास्त विस्थापन समान असेल.
प्रत्येक ओसीलेटरी गती नियतकालिक असते परंतु सर्व नियतकालिक हालचाली दोलन नसतात. शिवाय, सोपी हार्मोनिक मोशन हा सर्वात सोपा प्रकारचा दोलन गती आहे. जेव्हा सिस्टमवर कार्य करणारी पुनर्संचयित शक्ती त्याच्या समतोल स्थितीतून त्याच्या विस्थापनसाठी थेट प्रमाणात असते तेव्हा ही गती होते.