जेव्हा जेव्हा बाह्य शक्ती शरीरावर कार्य करत असते तेव्हा शरीराचे विकृती होते. परंतु आंतरजंतू शक्ती या विकृतीला प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करतात, या अंतर्गत घटकास तणाव म्हणतात. तसेच जेव्हा शरीराला एका निश्चित टोकासह लटकवले जाते तेव्हा शरीराचे वजन शरीरात ताणतणाव निर्माण करते.